Beda Tinggi Badan Ternyata Pengaruhi Kebahagiaan Pasangan

terutamasehat.blogspot.com - Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa wanita lebih memilih lelaki yang lebih tinggi darinya? Tentu saja akan lebih nyaman saat memakai sepatu hak tinggi, Anda tak seperti menjadi menara bagi pasangan Anda.

Tapi, ada alasan lebih ilmiah mengapa Anda lebih memilih lelaki dengan tinggi badan lebih tinggi sebagai pasangan. Sebuah penelitian yang baru-baru ini dirilis membuktikan, lelaki yang lebih tinggi dari pasangan wanitanya dapat membuat hubungan lebih bahagia.

Apakah benar pria yang lebih tinggi bisa membuat wanita bahagia? Sebuah studi yang dilakukan terhadap 7850 relawan di Indonesia menjawab: Ya! Semakin jauh perbedaan tinggi antara suami dengan istri, maka hubungan mereka semakin bahagia.

Efek ini muncul mulai dari pernikahan diatas usia 18 tahun. semakin matang usia pernikahan, maka efek tersebut semakin memudar dengan signifikan.

Menurut penelitian ini, orang menganggap lelaki dengan tinggi badan ideal cenderung lebih berpotensi untuk berpenghasilan besar, mungkin karena penampilan mereka tampak lebih meyakinkan. Meski begitu, studi diatas menunjukkan bahwa penghasilan suami masih kalah membahagiakan dibanding bahagia karena suami yang tinggi.

Jadi, mungkin masalah harga dirilah yang harus disalahkan. Bagaimanapun, pria yang lebih tinggi dapat dianggap lebih menarik, dan wanita menganggap akan mengalami kepuasan lebih besar, daripada pria yang lebih pendek.


Ada kemungkinan juga bahwa wanita secara genetis cenderung memilih pasangan yang lebih tinggi dan lebih besar, mengingat pria yang lebih besar lebih bisa selamat dari ganasnya alam liar dan sebagai pengumpul makanan yang handal pada zaman pra sejarah.

Dengan kata lain, wanita yang memiliki pasangan lebih tinggi mungkin merasa lebih bahagia daripada wanita dengan pasangan lebih pendek karena mereka menganggap pasangan mereka lebih menarik, cakap atau menyenangkan.

Namun, jika Anda berpikir penelitian diatas sebagai tanda harus mencampakkan pasangan Anda saat ini dan mencari seseorang yang lebih tinggi, Anda harus berpikir ulang. Penelitian ini tidak bisa langsung dijadikan patokan kaku.

Alasannya, setiap orang adalah pribadi yang berbeda, dan tak ada yang bisa membuktikan bahwa pria yang lebih pendek tidak akan dapat membuatmu merasa lebih menarik dibanding pria tinggi, khususnya jika mereka ternyata memang menarik. Sebuah studi di tahun 2010 malah mengkonfirmasi bahwa wanita tidak merasa makin menarik hanya karena pria berpenampilan menarik (pria tinggi misalnya) menunjukkan ketertarikan pada si wanita.

Sumber : theheartysoul.com

Read More

Tujuh Tren Kecantikan Paling Aneh di Dunia

terutamasehat.blogspot.com - Defenisi kecantikan setiap orang bisa sangat relatif. Tapi bila boleh disederhanakan, cantik itu adalah sesuatu yang menarik dan enak dipandang mata. Dan biasanya, mayoritas orang akan berpendapat sama pada objek yang disebut cantik.

Tapi karena sifat relatifnya, kecantikan bisa punya banyak arti. Pada suatu daerah dengan sosial budaya berbeda dengan daerah lainnya, defenisi cantik juga bisa berbeda. Bahkan kadangkala, penilaiannya malah bertolak belakang.

Anda pasti tahu tentang wanita suku Karen yang memanjangkan lehernya di Thailand Utara. Semakin panjang lehernya, maka mereka akan dianggap makin cantik di mata pria Karen. Tapi dimata pria Indonesia, apakah pendapatnya tetap sama? Nah, berikut kita akan melongok tujuh tren yang dianggap cantik untuk budayanya tapi aneh bagi dunia luar.

7. Alis mata aneh Tiongkok kuno

Di masyarakat China tempo dulu, mencabut alis mata lalu menggambarkannya kembali adalah hal lumrah. Tapi bagi orang luar, alis mata baru mereka malah terlihat sangat aneh. Ada yang bentuknya benar-benar bulat atau malah hanya garis lurus saja. Yang paling terkenal adalah alis mata "daun Willow" dan "antena ngengat".

Tren alis mata wanita cina juga berubah seiiring waktu. Pada foto diatas, Anda bisa melihat perubahan alis mulai abad ke-7 hingga abad ke-9.

6. Tato tersenyum wanita Ainu

Suku Ainu yang misterius hidup di kepulauan Jepang dan sebagian wilayah Rusia. Wanita Ainu memiliki tradisi unik mentato wajah sekitar bibir dengan bentuk sebuah senyuman, mirip seperti tokoh antagonis Joker.

Dengan mentato wajahnya, Suku Ainu percaya mereka akan bisa menikah serta mendapat kedamaian di alam akhirat. Proses mentato wajah dibagi dalam beberapa tahap dan dimulai dari saat mereka berumur 7 tahun.

5. Memanjangkan tengkorak kepala

Menarik untuk diketahui, ternyata memanjangkan tengkorak kepala dengan sengaja, populer dilakukan pada beberapa orang di wilayah berbeda. Orang Huns, Italia, Sarmatia, Suku Maya dan beberapa orang Afrika, melakukan ini agar disebut cantik. Bahkan di Perancis pada awal abad ke-20 masih ditemukan praktek memanjangkan tengkorak.

Untuk merubah bentuk tengkorak, orangtua sengaja memasang balutan kain dengan ketat di kepala bayi atau menaruhnya di keranjang bayi khusus.

4. Gigi hitam, Jepang kuno

Ohaguro adalah teknik mewarnai gigi agar menjadi hitam di Jepang, mode ini populer sampai akhir abad ke-19. Kini Anda hanya bisa melihat model gigi hitam pada pagelaran teater.

Tapi gigi yang sengaja dihitamkan bukan cuma sebagai mempercantik tampilan. Ini ternyata berfungsi sebagai pelindung gigi dan cara untuk menyuplai zat besi bagi tubuh mereka. Cat gigi mengandung besi dan getah oak dicampur asam asetat.

3. Alis mata botak, Eropa abad pertengahan

Pada masa itu, rambut indah tak populer, jadi mereka sengaja mencukur rambut bagian depan dan mencabut alis dan bulu matanya.

Tradisi ini ternyata bermula ketika banyak wanita eropa mengalami penyakit rikhitis akibat kurang vitamin D, yang menyebabkan rambut mereka rontok. Salah seorang masyarakat kemudian membuat kondisi tersebut menjadi sebuah tren, dan orang-orang kemudian menirunya.

2. Tato wajah orang Maori

Orang suku Maori di Oceania terkenal sangat suka mentato tubuhnya. Kaum lelaki tak hanya mentato badan tapi juga bagian wajahnya dengan berbagai pola. Tak terkecuali, para wanita juga ikut mentato dagu, bagian leher dan bibirnya.

Untuk mentato mereka tak memakai jarum tato seperti biasanya, tapi memakai sebuah pahat khusus. Bayangkan betapa 'menantangnya' proses pembuatan tato mereka.

1. Kontes kecantikan untuk pria, Suku Wodaabe, Nigeria

Keadaan jungkir balik di suku Wodaabe. Para pria berusaha membuat dirinya terlihat cantik dan menarik. Selama acara Gerewol, sebuah kontes kecantikan untuk pria, kaum perempuan dapat memilih pasangannya disini.

Para lelaki mengecat sekitar mata dan bibirnya dengan cat hitam untuk memamerkan betapa putih mata dan gigi mereka. Menggunakan topi rumit dan mengecat wajah, mereka berharap dapat membuat para wanita terkesan.



Bonus:

Lubang hidung perempuan Apatani

Semua tren kecantikan diatas dibuat dengan sebuah tujuan; agar mereka terlihat cantik, setidaknya bagi kaumnya. Namun hal sebaliknya terjadi pada wanita Apatani yang tinggal di sebuah wilayah di India.

Dulu Suku Apatani terancam punah. Para pria dari suku lain seringkali menculik para wanita Apatani karena mereka terkenal cantik. Jadi, para wanita Apatani memutuskan untuk memasukkan sumbat khusus kedalam lubang hidungnya dan mentato wajahnya unutk menghilangkan kecantikan alami mereka. Trik ini ternyata efektif dan menyelamatkan mereka dari kepunahan.

Read More

Bioskop XXI Paling Asyik di Semarang; Apa Saja?

terutamasehat.blogspot.com - Kemana Anda menghabiskan liburan kali ini? Di luar kota atau cukup di kota tempat kelahiran Anda di Semarang? Seperti halnya kota-kota lain di Jawa Tengah, Semarang juga sangat terkenal dengan kebersihannya sehingga siapapun yang tinggal di kota ini�baik warga asli maupun pendatang�pasti sangat betah.

Bagi pecinta mal, mungkin Semarang tidaklah dapat menjanjikan pusat perbelanjaan selengkap ibukota propinsi lainnya. Namun jangan ditanya bagaimana pecinta bioskop di Semarang cukup dimanjakan dengan fasilitas menonton di kota ini. Memang, hingga saat ini Semarang �hanya� memiliki dua studio XXI yakni Citra XXI dan Paragon XXI. Keduanya pun belum dilengkapi dengan studio The Premiere, namun jadwal bioskop Semarang cukup update dengan rilis film-film terbaru.

Tetapi, hal ini menjadi perhatian dari pemilik studio XXI dimana keduanya menawarkan kemewahan dan kenyamanan menonton yang tak kalah tinggi. Maklum, ekspektasi warga Semarang akan bioskop berkualitas sangat besar. Menonton bioskop adalah salah satu hiburan terfavorit sejak era 70an. Berbagai gedung bioskop dalam berbagai �kelas� ada di kota ini.

Jika Anda bukan warga Semarang, namun Anda hendak berlibur di kota ini, Anda mungkin ingin mengetahui mana yang lebih asyik untuk dikunjungi. Sebenarnya, kedua bioskop XXI tersebut sama-sama memiliki daya tarik tersendiri.

Citra XXI adalah bioskop yang memiliki lima studio XXI. Dari namanya, tentu Anda sudah bisa menebak siapa pemilik dari bioskop ini. Pastinya, bioskop yang berada di Citraland Mall ini menjanjikan kualitas serta fasilitas prima. Selain karena lokasinya yang strategis di wilayah Simpang Lima, Citra XXI juga berada di dalam mal mewah khas pengembang ternama ini. Satu lagi yang menjadi daya tarik dari Citra XXI adalah harga tiket yang berada sedikit di bawah Paragon XXI.


Apakah hal ini berarti Paragon XXI mematok harga mahal untuk tiket masuknya? Sebenarnya, harga tiket bioskop yang terletak di Paragon City mal ini sama dengan studio XXI lainnya di seluruh Indonesia. Pelayanan yang diberikan pun sangat apik, selain dengan fasilitas mewah dan interior elegan di setiap studio deluxe yang dimilikinya. Yang paling menarik adalah Paragon XXI menguasai lantai 3 dan 4 di Paragon City Mall. Bisa dibayangkan berapa kapasitas penonton yang dapat ditampung.

Paragon XXI selalu menjadi tujuan utama bagi mereka yang ingin menyaksikan film bioskop terbaru, tanpa khawatir antrean super panjang dan kehabisan tiket. Hal ini pasti terjadi saat libur panjang, terutama libur lebaran dan liburan kenaikan kelas yang bersamaan seperti di tahun 2017 ini.

Bayangkan saja, ada film super laris seperti �Transformers: The Last Knight� yang dirilis serentak pada 21 Juni 2017. Setiap sekuel film robot super canggih ini selalu dipadati pengunjung, apalagi saat musim liburan. Nah, belum lagi saat hari raya pertama Idul Fitri, yang jatuh pada 25 Juni 2017. Empat film Indonesia terbaru yang diprediksi menjadi film terlaris seperti �Surat Kecil Untuk Tuhan�, �Jailangkung� dan juga �Sweet 20� dan �Insya Allah, Sah!� dirilis bersamaan. Biasanya, film Indonesia ditayangkan lebih lama di Citra XXI.

Bagi pemirsa cilik, ada tontonan asyik di akhir bulan Juni 2017, yakni �Despicable Me 3�. Biasanya, penonton cilik lebih suka menonton di Paragon XXI karena ruang tunggu studio deluxe menawarkan beragam permainan untuk mereka. Para pemirsa cilik tak akan kehabisan tontonan karena akan ada �Spider-Man: Homecoming� pada 5 Juli 2017.

Bioskop terbaru di Semarang adalah DP Mall XXI yang terletak di DP Mall Lt.3 Jl. Pemuda No.150 Semarang. Dengan tujuh studio deluxe dan 1 studio The Premiere, tentu bioskop ini menjadi alternatif paling pas bagi mereka yang ingin menikmati kemewahan studio The Premiere. Selain itu anda juga bisa mencoba alternatif bioskop terbaru lainnya di TransMart Setiabudi Semarang yang baru saja dibuka pada bulan Juni 2017 yang lalu.

Bulan Juni dan Juli adalah bulan 'baik� bagi pecinta bioskop. Selain film-film tersebut diatas di bulan Juni, sederet film menghebohkan hadir di bulan Juli. Anda yang pernah sangat menggemari �Jumanji� yang dibintangi oleh almarhum Robin Williams, harus menyaksikan film �Jumanji� versi baru bersama dengan putera puteri Anda saat rilis perdana pada 28 Juli 2017. Di tanggal yang sama, ada pula film �Baywatch� serta �Atomic Blonde�.

Tak perlu bingung hendak menonton dimanapun karena ketiganya sama asyiknya!

Read More

Hati-hati, Ini Ciri Produk Kecantikan Yang Banyak Mengandung Bahan Kimia

terutamasehat.blogspot.com - Perempuan tidak bisa dipisahkan dari produk kecantikan ataupun produk perawatan tubuh. Namun, perempuan wajib berhati-hati dalam memilih kedua produk tersebut karena bisa saja mengandung bahan yang berbahaya untuk kulit maupun tubuh.

Produk spesialis dari Oriflame Tussy Inggriani mengatakan produk yang baik untuk kulit adalah produk yang mengandung bahan-bahan alami. "Bahan alami dari tanaman dan buah-buahan sangat ramah terhadap kulit dan tubuh kita," ujar Tussy.

Meski sebuah produk mengklaim telah menggunakan bahan alami, menurut Tussy, produk tersebut tetap memerlukan bahan kimia untuk menghasilkan wewangian. Semakin menyengat wangi sebuah produk maka semakin tinggi unsur kimia dalam produk tersebut.


Selain dari segi wewangian, unsur kimia juga biasa digunakan dalam pewarnaan produk. Produk yang menggunakan bahan kimia pada pewarnaannya biasanya ketika diaplikasikan di permukaan kulit akan meninggalkan bekas warna.

"Unsur pembusa juga selalu terbuat dari bahan kimia. Produk yang menghasilkan busa banyak akan membuat kulit menjadi kering," kata Tussy menambahkan.

Pada dasarnya, Tussy mengatakan, kandungan kimia memang tetap diperlukan namun dalam kadar aman. Misal silikon pada shampo dibutuhkan untuk membersihkan rambut dengan cepat dan mempertahankan keindahan rambut. Tetapi kalau digunakan terlalu banyak rambut bisa menjadi lepek dan berat.

Penggunaan produk berbahan kimia dalam jangka waktu yang lama akan memberikan dampak yang buruk untuk kulit. Pada produk perawatan tubuh, bahan kimia akan membuat kulit menjadi lebih kering atau lebih parah bisa menyebabkan alergi. Sedangkan bahan kimia pada produk perawatan kulit akan berdampak pada perubahan warna kulit, timbulnya hyperpigmentasi hingga jerawat.

Sumber : Republika

Read More

Ungkap Kualitas Hubungan Dari Cara Berpegangan Tangan

terutamasehat.blogspot.com - Jika Anda sedang jatuh cinta, Anda pasti tahu bagaimana indahnya saat berjalan bersama pasangan sambil saling berpegangan tangan. Mungkin Anda tak menyadarinya, tapi gestur kecil yang dilakukan saat berpegangan tangan bisa mengungkap rahasia kualitas hubungan.

Pernahkah Anda memperhatikan cara orang berpegangan tangan? Iseng-iseng, cobalah lakukan sedikit observasi dan Anda akan bisa melihat ternyata cara perpegangan orang bersama pasangannya berbeda-beda.

Faktanya, sesuatu yang sederhana seperti berpegangan tangan saat berjalan bersama pasangan bisa mengungkap banyak hal tentang hubungan pasangan tersebut. Ia juga akan memberikan informasi tentang jenis hubungan yang sedang mereka jalani.

1. Saling menggenggam telapak tangan

Jika Anda memegang tangan pasangan dengan cara ini, itu berarti hubungan Anda didasari oleh kasih sayang, bukan nafsu. Ini juga mengungkapkan bahwa siapa yang  menempatkan telapak tangannya ke bawah, adalah orang yang memiliki kepribadian kuat, sering berinisiatif dan lebih dominan.

2. Saling mengaitkan jemari

Jari-jari yang saling mengait melambangkan gairah dan hubungan kuat antara keduanya. Jika berpegangan dengan gaya ini, penting bagi keduanya untuk memegang tangan pasangan dengan kuat. Bila ada salah satu yang tampak menggenggam dengan santai sementara lainnya kuat, itu bukan tanda yang bagus.

3. Perpegangan hanya dengan satu jari

Gaya berpegangan seperti ini menandakan keduanya memrioritaskan kebebasan pasangan. Pasangan ini tahu bagaimana cara menghargai ruang privasi masing-masing. Ini juga menandakan bahwa pasangan tersebut telah menjalani masa-masa sulit ketika salah satunya merasa perlu untuk kembali hanya sebagai teman.

4. Menggenggam tangan serta memegang lengan bawah pasangan

Jika Anda memegang tangan pasangan seperti 'meminta bantuan', itu biasanya menandakan hubungan Anda telah semakin serius. Sayangnya, ini bukan selalu tanda yang positif: ini juga bisa berarti Anda telah menjadi pasangan yang sangat posesif.

5. Memeluk lengan atas pasangan

Gaya pegangan ini biasanya digunakan saat pasangan menghadiri acara-acara formal. Meski begitu, jika Anda memeluk tangan pasangan dengan cara seperti ini setiap hari, itu berarti siapa yang memeluk tangan pasangannya adalah orang yang membutuhkan perlindungan dan sedikit merasa tak aman pada hubungannya.

6. Menggenggam jemari dan menarik tangan pasangan

Ini bisa mengindikasikan kalau pasangan tersebut tidak pada tempat yang sama. Siapa yang menarik tangan sedang berusaha membuat pasangannya harus selalu cepat memustuskan sesuatu untuk mereka. Ini juga bisa menandakan salah satu dari mereka sudah muak dengan rutinitas hubungan tersebut.

7. Sama sekali tak berpegangan tangan

Jika pasangan Anda selalu menghindari berpegangan tangan, ini bisa mengindikasikan bahwa ia sama sekali tidak menyukai Anda. Meski begitu, ia juga bisa menandakan sikap malu-malu atau bisa juga ingin privasi. Jangan cepat menyimpulkan, cobalah untuk terus mengamati tanda-tanda lain dari pasangan Anda. Bisa jadi sebenarnya tak ada yang harus dikuatirkan.

Sumber : brightside

Read More

Ini Alasan Kenapa Orang Sukses Suka Pakai Baju yang Sama

terutamasehat.blogspot.com - Pernahkah Anda memperhatikan gaya berpakaian pendiri Facebook, Mark Zuckerberg atau Steve Jobs si pencipta Apple, serta pemilik perusahaan komputer raksasa, Bill Gates? Pasti Anda akan sepakat bila kita simpulkan gaya berpakaian mereka tidak pernah berubah dan bahkan terkesan memakai baju yang itu-itu saja.

Di setiap kesempatan, Mark Zuckerberg hampir selalu tampil dengan hanya memakai kaos oblong dan celana jins, Steve Jobs dengan kaus leher ketat plus kaca mata bingkai bundarnya, dan Bill gates selalu setia dengan kemeja kantoran yang terkesan sangat santai. Para milyarder ini seolah tak punya cukup uang untuk membeli jenis pakaian model lain.

Meski banyak orang terobsesi dan selalu mengejar gaya fesyen terkini, kini gerakan 'Capsule wardrobe' semakin mendapatkan momentum. Capsule wardrobe adalah sebuah konsep dimana kita hanya mengisi lemari dengan pakaian yang mudah dipadu-padankan saja dan cocok digunakan pada berbagai kesempatan. Ia mengacu pada ide seseorang yang hanya mengenakan 10-15 hal dasar dalam berpakaian sepanjang waktu. Yang menarik adalah fakta bahwa makin banyak orang sukses dan terkenal dari kalangan politisi maupun pengusaha mulai menerapkan gaya ini.

Nah, berikut adalah tujuh alasan mengapa gaya ini makin disukai. Dari kesederhanaan berpakaian mereka, ternyata ada makna terpendam yang jauh lebih menarik untuk disimak.

1. Lebih sedikir mengambil keputusan 

Kelelahan dalam mengambil keputusan mengacu pada kualitas keputusan yang makin memburuk yang dibuat individu setelah harus terus-menerus mengambil keputusan dalam jangka waktu panjang. Bagi orang-orang yang selalu harus mengambil keputusan penting setiap hari, mengurangi pengambilan keputusan (bahkan untuk memilih pakaian di pagi hari) akan membuat mereka memiliki lebih banyak ruang mental dan produktivitas setiap harinya.

Ini membentuk dasar yang membuat Presiden Barack Obama selalu memakai model baju yang nyaris sama setiap harinya. "Anda akan melihat saya hanya memakai jas abu-abu atau biru. Saya hanya ingin mengurangi pengambilan keputusan. Saya tidak ingin membuat keputusan tentang apa yang akan saya makan atau apa yang akan saya pakai. Karena saya harus membuat banyak keputusan yang lebih penting dari itu."

Mark Zuckenberg juga punya alasan yang sama. Satu keputusan sembrono saat memilih pakaian di pagi hari akan menghasilkan keputusan yang lebih baik pada hal-hal yang jauh lebih penting di siang harinya.

2. Tidak membuang waktu

Kita takkan pernah tahu seberapa besar harta benda ternyata malah membebani kita sampai kita mulai menghapusnya. Namun bila kita mulai melakukannya, kita akan menemukan kebebasan, kesempatan dan kehidupan baru.

Bagi orang yang mapan dan mampu membeli apapun yang diinginkannya, memiliki pakaian banyak bisa menjadi dilematis. Ia akan membutuhkan lebih banyak waktu setiap harinya untuk memilah pakaian apa yang akan dikenakannya.

Seseorang bereksperimen dengan proyek 333, ini adalah sebuah tantangan pribadi dimana ia hanya memakai tak lebih dari 33 item pakaian selama tiga bulan. Proyek sederhana ini ternyata mampu mengubah hidup lebih menyenangkan. Ia mendapatkan manfaat terbesar dari membatasi isi lemari pakaiannya; karunia waktu. Bersiap-siap dipagi hari menjadi lebih mudah, cepat dan efisien.

3. Stress berkurang

Mathilda Kahl, seorang art director di New York mengaku ia mengenakan model pakaian yang sama setiap hari untuk menghindari kelelahan pengambilan keputusan dan untuk menghemat waktu, tapi ia juga menambahkan hal lain; untuk mengurangi stres. Khususnya mengurangi stres akibat harus memilih pakaian apa yang harus digunakannya di setiap pagi. "Apakah ini terlalu formal, atau terlalu santai? atau apakah gaunku terlalu pendek?"

"Hampir selalu, begitu aku melangkah ke terminal, aku selalu menyesal memakai pakaian yang baru kupilih." keluh Mathilda. Tapi kini, dengan ciri khas kemeja sutra putih dan celana panjang hitam yang selalu dikenakannya, ia telah mengurangi satu sumber kecemasan setiap hari.

4. Mengurangi energi yang terbuang sia-sia

Christopher Nolan telah membuat beberapa film paling sukses di abad 21. Tapi dulu ia begitu banyak menghabiskan energi hanya untuk memilih pakaian apa yang akan dikenakannya. Kini, ia memutuskan hanya akan memakai jas ketat warna pekat dengan kemaja biru serta celana panjang hitam dan sepatu sederhana setiap hari.

"Lemari besar tak hanya akan membuat energi lebih banyak terbuang untuk memilih pakaian tapi ia juga membutuhkan perawatan dan pengaturan lebih. Sementara pakaian yang sedikit akan membuat cucian lebih sedikit dan mudah disimpan" kata Christopher.

5. Ikonik

Alice Gregory adalah seorang penulis yang tinggal di New York, ia menyebut seseorang yang selalu memakai pakaian 'seragam' setiap harinya dengan sebutan ikonik. Ini adalah cara yang murah dan mudah untuk menjadi terkenal. "Pakaian 'seragam' bisa membuat seseorang tampak dewasa dan baik hati dan menjadi cara menanamkan identitas tersebut."

Alice menekankan mengenakan model pakaian yang sama setiap hari adalah cara untuk menegaskan status Anda sebagai protagonis. Ini adalah alasan utama mengapa karakter komik tidak pernah mengganti pakaian mereka.

6. Mengurangi biaya

Sering terjadi lemari penuh pakaian dan sepatu yang dibeli, tapi jarang dipakai. Bayangkan, keluarga di Amerika setiap tahunnya rata-rata menghabiskan uang 23 juta rupiah hanya untuk belanja pakaian. Dan ternyata, kebanyakan kita membeli pakaian bukan atas dasar kebutuhan sama sekali. Pada tahun 1930, wanita Amerika hanya memiliki sembilan potong pakaian, tapi kini seorang wanita Amerika memiliki 30 pakaian! Hidup dengan gaya Capsule wardrobe jelas akan menghemat banyak uang.

7. Lebih tenang dan damai

Bulan lalu, Drew Barrymore menulis sebuah artikel dengan gaya berpakaiannya. "Awalnya, aku punya 40 gaun, dan 20 gaun diantaranya sudah ketinggalan mode. Dan setelah punya dua bayi, 30 gaun sudah tak muat lagi. Soal pakaian, Aku berada dipersimpangan jalan, dan itu sangat menyakitkan."

Untuk mengatasinya, Drew melakukan diet lemari dengan hanya membeli pakaian yang benar-benar dibutuhkannya. Sebulan kemudian, ia kembali bisa bergembira karena pakaian tak lagi menjadi perang batin baginya. Selera modenya kini 'lebih tenang dan damai'.

Tanpa sadar, orang berlomba-lomba memakai sesuatu yang sedang 'tren' tanpa peduli apakah itu cocok untuknya dan akhirnya hanya menjadi korban mode. Namun kini makin banyak orang yang sadar dan berusaha mencari kebebasan dengan solusi baru. Inilah mengapa Capsule wardrobe kini menemukan momentumnya.

Read More

Sembilan Perbedaan Antara Pria Dengan Wanita

terutamasehat.blogspot.com - Selain perbedaan nyata dari segi fisik, pria dengan wanita juga memiliki perbedaan mendasar dari hampir semua sisi. John gray bahkan menyebut "Men are from Mars, Women  are from Venus", Lelaki berasal dari Mars, Wanita dari Venus, merujuk karena begitu bertolak belakangnya sifat antara pria dengan wanita.

Begitulah faktanya. Cara berpikir dan bereaksi antara kedua insan ini sangat berbeda yang menyebabkan seringkali mereka sulit untuk memahami satu sama lain. Sebagai ilustrasi, kita akan melihat 9 perbedaan mendasar antara pria dan wanita.

Meski ini merupakan sebuah bahasan yang takkan pernah berakhir, tak salah kita menyimaknya. Toh dengan memahami perbedaan, kita akan lebih mudah mencari persamaan. Satu lagi, perbedaan adalah sebuah jalan untuk saling melengkapi.

Reaksi saat teman sedang dalam hubungan serius

Destop komputer

Isi kulkas

Bentuk kamar tidur

Kondisi mobil

Kamar mandi

Saat pilek biasa

Alasan nonton film Titanic

Gaya bercerita

Read More

7 Bahasa Tubuh Orang Sukses Yang Harus Ditiru

terutamasehat.blogspot.com - Ada yang mengatakan tubuh memiliki bahasanya sendiri, dan terkadang ia malah berbicara lebih lantang dari kata-kata. Studi terkini menunjukkan bahwa orang-orang yang tahu bagaimana cara berkomunikasi dengan menggunakan sinyal non verbal memiliki tingkat kecerdasan emosianal yang lebih tinggi.

Kebiasaan menampilkan bahasa tubuh yang benar akan memberi kesan positif pada orang-orang yang berada di sekitar Anda. Dengan mendapatkan kesan dan perhatian dari setiap orang yang ada didekat Anda, maka secara tidak langsung mereka akan dengan senang hati mendukung Anda. Dengan begitu, jalan menuju sukses akan terbuka lebar.

Kali ini kita akan membahas 7 bahasa tubuh yang selalu dimiliki oleh orang-orang sukses.

1. Duduk tegak

Duduk membungkuk di kursi, siku tangan tertumpu ke meja, dan wajah ditutupi tangan adalah gambaran dari sikap negatif. Orang yang berkomunikasi dengan gestur tubuh seperti ini mengindikasikan ia tak tertarik pada apa yang Anda katakan.

Sebaliknya, jika Anda duduk dengan punggung lurus dan bahu sedikit tertarik kebelakang, memperlihatkan Anda lebih percaya diri-ini adalah posisi kekuasaan. Ingat, semakin banyak ruang yang Anda kuasai, maka Anda akan tampak semakin sukses. Jadi, jangan pernah duduk membungkuk, karena itu hanya akan membuat Anda terlihat kecil dan tak berdaya.

2. Gunakan gerakan tubuh dengan benar

Jika Anda menggunakan bahasa tubuh dengan terlalu berlebihan, orang malah akan berpikir Anda sedang berbohong atau menyembunyikan sesuatu. Sebaliknya, bahasa tubuh yang lebih terbuka namun tetap alami seperti sesekali merentangkan kedua lengan akan menunjukkan tak ada yang sedang Anda sembunyikan.

3. Tangan terbuka

Ketika Anda menyilangkan tangan, Anda sedang mengirimkan pesan kuat yang menyatakan "Saya tidak fleksibel, dan saya tidak setuju pada apa yang Anda katakan." Bahkan meskipun Anda melakukannya sambil tersenyum, tangan atau kaki yang disilangkan adalah bahasa tubuh yang buruk.

4. Berhenti memegangi rambut Anda

Jika Anda orang yang memiliki kebiasaan terus menerus menyentuh rambut atau selalu memain-mainkannya atau mencoba merapikannya sepanjang waktu saat orang sedang berbicara pada Anda, hentikanlah kebiasaan buruk ini. Ini hanya akan menunjukkan rasa tidak aman dan kurang perhatian. Berhenti menyentuh rambut Anda, dan cobalah untuk fokus untuk berkomunikasi secara alami.

5. Tersenyum

Meskipun tersenyum pada semua situasi tidak akan membuat Anda terkesan sebagai seseorang dengan karakter kuat, tersenyum pada tempat dan waktu yang tepat akan menunjukkan kalau Anda bisa menguasai keadaan. Tersenyum juga akan membuat Anda tetap bisa tenang meski pada situasi kritis.

6. Kontak mata

Ini adalah hal terpenting dalam ilmu bahasa tubuh. Kontak mata yang terlalu intens bisa mengintimidasi lawan bicara Anda, dan mungkin akan tampak bahwa Anda tidak mempercayainya. Namun, jika Anda menghindari kontak mata, ia malah akan mengirimkan pesan: Anda sedang menyembunyikan sesuatu. Anda harus mencoba untuk melakukan kontak mata secara alami dengan melihat mata lawan bicara Andan dan menggunkan jeda untuk menyampaikan pesan yang benar.

7. Jabat tangan yang erat

Jangan pernah bersalaman dengan genggaman tangan yang lemah. Ini tak berarti Anda harus memberikan jabatan tangan dengan kekuatan yang menyakitkan. Ketika seseorang mengajak Anda bersalaman, pastikan Anda berjabat tangan dengan tegas. Jabat tangan yang erat akan menggambarkan Anda memiliki kepercayaan diri yang kuat.

Sumber : Brightside.me

Read More

Kurang Tidur Buat Anda Terlihat Tua, Ini Buktinya

terutamasehat.blogspot.com - Bukan rahasia lagi kalau tidur yang cukup adalah kunci hidup sehat. Kebanyakan orang berpikir kalau kita butuh tidur selama 8 jam sehari, sementara sebagian kecil orang menegaskan kalau tidur selama 6 jam sudah cukup sehat.

Ini adalah sebuah pertanyaan menarik, apakah benar tidur selama 6 jam sehari sudah cukup dibanding harus tidur hingga delapan jam. Sebuah penelitian membuktikan bahwa beda lama tidur dengan selang waktu dua jam saja ternyata memberikan efek yang jauh berbeda.

Sarah Chalmer, seorang wanita asal Inggris yang berusia 46 tahun menjadi objek percobaan tentang efek kurang tidur pada manusia. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat sejauh mana konsekuensi yang diderita orang kurang tidur.

Pada awal percobaan, para ilmuwan menganalisis kondisi kulit Sarah dengan bantuan pemindai wajah. Hasilnya cukup mengejutkan, pada akhir percobaan, terlihat pori-porinya telah membesar dua kali lipat dan kulitnya tampak memerah.

"Aku terlihat lebih tua dari umurku yang 46 tahun. Muncul lingkar hitam dibawah mata dan kulit menjadi kendur serta pori-porinya membesar. Bintik hitam mulai bermunculan di dagu. Aku jadi cepat lelah dan pemarah. Dan aku benci bercermin," ungkap Sarah.

Selama bagian pertama dari eksperimen, Sarah tidur tak lebih dari empat jam sehari (dari jam 2 malam hingga jam 6 pagi). Selama periode ini, ia hampir tak merasakan efek apapun. Hanya saat jam 3 sore ia merasa pusing-pusing.

Pada bagian kedua eksperimen, Sarah tidur selama 5,5 hingga 6 jam sehari selama seminggu. Pada pertengahan minggu, ia mulai merasakan perubahan. Ia mulai merasa cepat lelah dan mulai makan makanan manis lebih banyak dari biasanya (ini merupakan respon untuk mendapat energi tambahan).

Wajah Sarah setelah tidur 4 - 6 jam sehari

Dokter menjelaskan perubahan ini, "Kurang tidur akan memicu produksi kortisol, hormon yang menyebabkan stres. Ini akan membuat seseorang menjadi lebih pemarah. Tak cukup tidur juga akan mengaktifkan kelenjar minyak yang memicu masalah pada kulit. Kurang istirahat di malam hari juga akan membuat hormon pertumbuhan terhenti, yang berakibat sistem pemulihan tubuh menjadi terganggu.


Fase akhir dari percobaan ini adalah mengembalikan jadwal tidur ke jam biasa. Sarah kembali tidur tak kurang dari delapan jam sehari. Dan tak butuh waktu lama, hasil positif kembali terlihat. Dalam waktu seminggu, masalah kulit yang diderita Sarah menghilang, lebar matanya kembali normal dan ia kembali bergairah serta tak lagi pemarah.

Wajah Sarah setelah tidur 8 jam sehari

Jadi, meski hanya beda dua jam, tidur selama 8 jam sehari ternyata memberikan efek sangat berbeda dibanding tidur 6 jam sehari. Aktivitas padat masyarakat perkotaan tentu akan menyulitkan kita untuk bisa menerapkan pola tidur yang cukup. Tapi bila Anda ingin wajah terlihat awet muda dan badan tetap bugar, memperpanjang waktu tidur merupakan pilihan terbaik.

Sumber : dailymail.co.uk

Read More

7 Trik Cerdas Hentikan Kebiasan Menunda Pekerjaan

terutamasehat.blogspot.com - Ketika Anda dihadapkan pada sebuah tugas penting, seringkali yang terjadi adalah Anda selalu mempunyai alasan untuk menundanya. Bukan sekali dua kali hal ini terjadi, kita dengan enteng akan selalu berkata "Aku masih punya banyak waktu, nanti juga akan kukerjakan."

Jika Anda punya kebiasaan menunda pekerjaan, Anda tidak sendirian. Begitu banyak orang yang mengawali pekerjaan penting dengan santai, namun begitu sadar kalau tenggat waktu telah dekat, ternyata waktu yang tersisa tak lagi cukup untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Alhasil kita akan menjadi stres berat dan tugas yang dikerjakan semakin berantakan.

Disini kita akan mempelajari beberapa panduan trik cerdas agar kita bisa menyelesaikan tugas tepat waktu dengan hasil kerja yang optimal. Namun sebelumnya kita akan bahas akar masalah dari kebiasaan buruk ini.

Selama kita membiarkan diri kita teralihkan dengan berpikir bahwa segala sesuatu berada di bawah kendali dan kita masih memiliki banyak waktu untuk menyelesaikan sebuah tugas, itu berarti kita tak akan pernah bisa menyelesaikan tugas tepat waktu.

Kenyataannya adalah bahwa menunda sebuah pekerjaan ternyata akan berakhir pada kerugian. Cepat atau lambat Anda akan sampai pada titik dimana Anda menyadari bahwa deadline tugas ternyata sudah terlalu dekat.

Tapi meski kita telah tahu akibatnya, mengapa kita selalu terjebak pada situasi ini?

Para ahli mengatakan bahwa kebiasaan menunda bisa ditelusuri ke lima penyebab utama:

• Kita cenderung akan berusaha menunda hal-hal yang tidak menyenangkan
• Kita takut gagal
• Kita terbiasa kerja dalam situasi tegang dan bertensi tinggi
• Kita terlalu melebih-lebihkan kemampuan kita sendiri
• Kita malah lebih memilih tak mengerjaan apapun karena telah kelebihan beban pekerjaan

Waktu yang kita habiskan untuk aktivitas pengalihan "tak beresiko" pada saatnya akan balik menyerang kita. Kita cenderung akan menjadi kurang percaya diri dan kehilangan motivasi serta pemahaman tentang situasi yang tengah terjadi. Ini yang membuat kita menjadi lesu dan tertekan saat tenggat waktu semakin dekat.

Bila kita terus menunda-nunda, kita akan berakhir dengan stres, frustasi, bad mood, reputasi buruk dan tentu saja tugas yang akan semakin menumpuk.

Psikolog asal Amerika, Dianne Tice dan Roy Baumeister menjelaskan, menunda-nunda adalah kebiasaan menikmati suasana santai sesaat yang pada akhirnya harus dibayar mahal.  Peneliti mengatakan kebiasaan menunda pekerjaan memiliki banyak efek negatif, termasuk :

• Depresi
• Kurang menghargai diri sendiri
• Kegelisahan
• Stres
• Keyakinan tak rasional

Penundaan bukan perilaku yang baik, dan kita harus belajar bagaimana cara menyingkirkan kebiasaan buruk ini.

Menurut penelitian psikolog, sebenarnya yang paling kita butuhkan adalah sebuah sistem dalam melakukan pekerjaan. Banyak orang menghindari sistem dan aturan karena mereka takut pada kehidupan monoton dan ingin kebebasan. Tapi tak seperti yang ditakutkan, sebuah sistem kerja adalah jalan terbaik untuk meningkatkan efektivitas personal kita.

Proses alur kerja yang efektif:

1. Tumbuhkan motivasi internal
2. Buat tenggat waktu sendiri
3. Ciptakan sistem yang bisa dipertanggungjawabkan (berkomitmen dengan teman kerja atau pelatih)
4. Bekerja atau belajar dengan jeda waktu untuk istirahat
5. Hilangkan segala hal yang bisa mengganggu konsentrasi kerja
6. Makan makanan sehat
7. Berolahraga setidaknya 30 menit sehari

Dan hal yang paling penting dari semua ini adalah motivasi. Sebuah tugas berat biasanya malah akan membuat Anda bisa membangun kekuatan batin Anda. Jadi, setiap kali akan memulai sebuah tugas, tanyakan pada diri Anda sendiri:"Mengapa aku harus melakukan ini?" dengan mendapat jawaban yang tepat, strategi ini membuat Anda terus termotivasi.

Muhammad Ali pernah mengaku ia sangat membenci sesi latihan harian yang monoton dan membosankan. Tapi ia terus bekerja keras, karena ia tahu kalau itulah satu-satunya cara agar ia bisa menjadi juara.


Melakukan jeda dan beristirahat selagi bekerja atau belajar juga sangat penting. Jika Anda terlalu fokus pada satu hal dalam waktu yang lama, Anda akan stres dan kelelahan. Cobalah untuk mengenali titik akhir setiap langkah tugas Anda, dan beri diri sendiri hadiah kecil setiap berhasil mencapai titik tersebut.

Bekerja bersama rekan satu tim atau pelatih dapat menolong menjaga perilaku bertanggungjawab terhadap pekerjaan. Makan makanan sehat dan berolahraga juga termasuk cara terbaik melawan kebiasaan menunda sesuatu. Latihan fisik dan nutrisi yang baik tidak hanya menggenjot stamina, tapi juga akan meningkatkan tekad kita.

Jika Anda menggabungkan semua hal ini, Anda telah memiliki sistem yang akan menolong mencapai tujuan sekaligus tetap bisa menikmati hidup. Dan jangan lupa bahwa filosofi dari perubahan terletak pada tiga hal dasar: kemandirian, berpikir positif dan selalu menjaga hubungan baik dengan orang lain.

Sumber: Studi tentang penundaan yang dibahas oleh brightside.me

Read More

Sepuluh Cara Terbaik Kenali Pembohong

terutamasehat.blogspot.com - Kita sangat sulit untuk mengetahui apakah seseorang sedang berbohong atau berkata jujur. Pada kebanyakan kasus, jika Anda meragukan kejujuran seseorang, secara naluriah akan ada ribuan prasangka yang berseliweran di kepala, namun kita tak tahu cara membuktikannya.

Untungnya, para ahli psikologi punya cara ampuh untuk mengetahui tanda-tanda apakah seseorang mengatakan hal jujur atau sedang berbohong pada kita.  Dengan sepuluh cara ini, kita akan bisa mendeteksi kebohongan lawan bicara kita. Bahkan pembohong licik dan berpengalaman sekalipun masih bisa terlacak jejaknya.

1. Bahasa tubuh

Jika Anda curiga pada apa yang dikatakan lawan bicara, cobalah lebih memperhatikan gestur tubuh dari pada kata-katanya.  Pembohong cenderung akan menyembunyikan tangannya (bisa dengan menjalin jari-jari tangannya, memasukkan tangan ke kantong, menduduki tangan atau meletakkan tangan di belakang punggung). Ketika berbohong, orang akan sulit untuk duduk tegak dan kakinya tak bisa tenang. Jika mereka mengerutkan bibir atau membasahi bibir dengan lidah saat Anda mengajukan pertanyaan, itu adalah indikasi kuat kalau mereka sedang berbohong.

2. Cara bernafas

Ketika seseorang sedang berbohong, mereka cenderung akan bernafas berat dan suara mereka seperti tercekat dan dangkal, ini disebabkan karena meningkatnya aliran darah dan denyut jantung, yang membuat mereka menjadi gelisah.

3. Kaku

Ketika sedang berbohong, orang biasanya menjadi sangat tegang, jadi Anda bisa mengenali pembohong dari tubuhnya yang kaku dan tak natural. Bahu agak terangkat, lengan atau pergelangan kaki disilangkan adalah sikap yang menunjukkan ketidaknyamanan atas ketidakjujuran sang pembohong.

4. Keringat berlebih

Berbohong adalah tindakan yang membuat orang yang berpengalaman sekalipun menjadi stres. Dan ketika kita berbohong (meskipun berbohong untuk kebaikan misalnya), keringat akan banyak keluar. Ini adalah respon alami dari tubuh yang sedang stres.

5. Tatap mataku

Orang yang sedang berbohong akan mencoba menghindari bertatapan mata dengan lawan bicaranya. Namun bila ia harus terpaksa bertatapan mata, ia akan menatap mata Anda dengan cara yang aneh; menatap tak berkedip atau sebaliknya, menatap dengan terlalu banyak kedipan mata.

6. Mengubah topik pembicaraan

Setiap orang akan merasa rapuh dan tak nyaman ketika berbohong. Bahkan jika orang itu adalah pembohong berpengalaman yang kebohongannya tak terlihat di raut wajahnya, tetap saja di dalam ia merasa panik. Seorang pembohong pasti akan mencoba untuk segera merubah topik pembicaraan dan melompat ke topik lain yang tak berisko membongkar kebohongannya.

7. Tangan menjadi terlalu aktif

Perhatikan setiap gerakan orang yang Anda curigai sedang berbohong. Pembohong cenderung suka membelai rambutnya, menyentuh wajah dan leher, menggosok dan menggaruk hidung atau menutup mulut lebih sering dari biasanya.

8. Terlalu defensif

Ketika Anda menyerang pembohong dengan fakta, mereka biasanya menjadi sangat defensif, menolak untuk menjawab pertanyaan dan bahkan balik menuduh Andalah yang berbohong. Jika ia merespon pertanyaan Anda dengan jawaban; "Kenapa kamu ingin tahu?" atau "Ah, itu gak penting," itu berarti ia telah mencapai batasnya dan menggunakan tindakan defensif sebagai serangan.

9. Tekanan suara dan kecepatan bicara

Saat orang sedang berbohong, nada bicaranya biasanya akan meninggi, karena pita suara yang menegang. Penipu kemudian akan mulai berbicara lebih cepat dari biasanya dengan nada monoton, gagap atau terbata-bata dan sering salah ucap.

10. Lebih leluasa berbohong dengan bantuan teknologi

Akan menjadi lebih mudah bila berbohong lewat telepon ata via sms dimana tak ada kontak mata dan bahasa tubuh yang terlihat. Di sisi lain, dengan menulis via sms akan memberi waktu untuk menyiapkan jawaban dan memperkuat alibi. Perhatikan ketika seseorang bicara tak seperti biasanya, selalu mencoba untuk segera mengubah topik pembicaraan dan selalu menggunakan perkataan seperti "Sejujurnya..." atau "Sebenarnya maksudku itu..."

Read More

Tampil Menawan Tanpa Harus Jadi Jutawan

terutamasehat.blogspot.com - Banyak orang berusaha berpakaian seindah mungkin agar orang lain terkesan. Dan untuk bisa tampil menarik, mereka harus mengeluarkan uang jutaan rupiah agar setelan yang dipakainya terlihat mewah dan elegan. Bagi yang punya uang tentu bukan masalah, tapi bagi yang berkantong pas-pasan, tampil menawan adalah sebuah kemewahan.

Padahal, tampil dengan pakaian dan pernak-pernik mahal tidak selalu menjamin pemiliknya akan terlihat lebih menarik. Fashion adalah tentang keserasian. Bila tak pintar memadu-padankan, semahal apapun pakaian yang dibeli tetap akan tampak tak serasi. Sebaliknya, dengan sedikit kreatifitas, pakaian biasa bisa membuat Anda tampil menawan tanpa harus jadi jutawan.

Hal yang pertama kali harus Anda lakukan untuk tampil menawan adalah dengan menghindari beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika berbusana berikut ini.

Gaun Warna Hitam

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai warna hitam pudar.
Anda akan terlihat elegan bila : Mengenakan gaun hitam pekat seperti baru.

Sepatu

Sepatu akan terlihat murahan bila : Tapak sepatu terlalu besar
Anda akan terlihat elegan bila : Memakai sepatu dengan desain klasik

Baju Motif Binatang

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai kain motif binatang untuk pakaian
Anda akan terlihat elegan bila : Mengenakan kain motif binatang untuk aksesoris

Ukuran

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai baju dengan ukuran yang salah
Anda akan terlihat elegan bila : Mengenakan baju dengan ukuran tepat

Logo merek produk

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai pakaian berlogo palsu
Anda akan terlihat elegan bila : Berbusana tak berlebihan

Warna gaun mencolok

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai gaun dengan warna mencolok mirip neon
Anda akan terlihat elegan bila : Mengenakan gaun dengan warna-warna berat

Tas

Tas akan terlihat murahan bila : Tas terlalu besar
Anda akan terlihat elegan bila : Memakai tas dengan garis-garis bentuk yang jelas

Payet dan Glitter

Pakaian akan terlihat murahan bila : Memakai gaun penuh payet
Anda akan terlihat elegan bila : Mengenakan gaun dengan penempatan payet/glitter yang baik

Stoking dan Kaus Kaki

Akan terlihat murahan bila : Sepatu model terbuka dikombinasikan dengan stoking atau kaus kaki
Anda akan terlihat elegan bila : Sepatu terbuka tanpa kaus kaki plus pedikur yang baik

Perhiasan

Perhiasan akan terlihat murahan bila : Mengkombinasikan perhiasan dari jenis berbeda-beda
Anda akan terlihat elegan bila : Memakai berbagai perhiasan dari satu jenis logam mulia

Read More